Virginie et Romuald Abadie.

Notre corps est en première ligne. Chaque jour, il "absorbe" toutes les agressions que nous imposent le quotidien, le travail ou l'activité sportive. Il est donc important d'être à l'écoute de chaque symptôme, de chaque douleur, qui sont souvent les prémices d'un incident physique. Pour identifier avec certitude la blessure et appliquer les premiers soins il est désormais possible d'acquérir certaines techniques simples.

Comment identifier une tendinite ? Que dois-je faire pour soulager mon dos ? Quelles sont les techniques d'auto-massage ?

Ce livre, rédigé par des professionnels reconnus, est truffé d'exemples et d'illustrations pour vous guider pas à pas lorsque votre corps vous réclame de l'aide.



Les auteurs :

Virginie et Romuald Abadie, Masseurs kinésithérapeutes diplômés d'État, thérapeutes manuels, sophrologues et relaxologues. Ils sont également consultants formateurs en sport et santé. Tous deux sont membres de l'équipe médicale des équipes de France de sports acrobatiques.


Publication: 2004
Pages: 198
Format: 25 x 17 cm
Reliure: collée, couverture souple