Réduit de 56% - David Heber, Ph.D. - Changez votre apparence physique pour le restant de votre vie – grâce à une découverte capitale : la prescription personnalisée de protéines qui a déjà réussi à des milliers de personnes!

Le livre révolutionnaire du Dr David Heber What color is your diet ? (De quelle couleur est votre régime ?), nous faisait découvrir un régime santé basé sur le code des couleurs des fruits et des légumes. Aujourd’hui, son nouvel ouvrage nous propose un vrai changement de vie, Le régime L.A Shape. Ce livre, qui combine les fondements nutritionnels essentiels du code de couleur avec les nouvelles recherches du Centre pour la Nutrition Humaine de l’Université de l’État de Californie, nous montre comment analyser notre propre morphologie et notre métabolisme, afin d’en tenir compte dans l’évaluation de nos besoins personnels en protéines spécifiques, non seulement dans le but de perdre du poids, mais aussi pour changer sa silhouette.

Le Dr Heber affirme que chaque personne est née avec une morphologie particulière. L’aspect de cette apparence physique aura un impact important sur la manière avec laquelle nous devons approcher toute perte de poids. Le Dr Heber nous aidera à comprendre la différence qui existe entre les formes que l’on peut changer, et celles que l’on ne peut pas changer, pour nous amener à découvrir le type de prescription de protéines qui nous permettra d’atteindre nos idéaux en matière de formes et de poids. Pour ce faire, il nous sera possible de démarrer rapidement notre programme avec le « Mélange Revitalisant », un moyen efficace de faire face à nos besoins quotidiens en protéines tout en contrôlant notre faim. À partir de là, nous serons en mesure d’établir un régime personnalisé idéal, composé de portions de fruits et légumes aux sept couleurs (apportant 25 grammes de fibres végétales), ainsi que de céréales complètes.

Dans le monde des modes alimentaires et des régimes pseudo-miraculeux en vogue, Le régime L.A Shape, correspond à la nutrition la plus efficace, la plus facile à suivre, et la mieux évaluée scientifiquement que vous pourrez trouver.

DAVID HEBER, M.D., Ph.D., est un expert international en nutrition, à la pointe de la recherche scientifique dans le combat contre l’épidémie généralisée d’obésité répandue à travers le monde. Il est professeur de médecine et de santé publique à l’École de Médecine de l’Université de l’État de Californie (UCLA) et dirige à ce titre l’un des meilleurs programmes multidisciplinaires de lutte contre l’obésité. Pendant les quinze dernières années, plusieurs milliers de patients ont ainsi été traités par lui et son équipe. Il est aussi le fondateur et le directeur du Centre pour la Nutrition Humaine de l’Université de l’État de Californie (UCLA) et l’auteur du livre What color is your Diet ? (De quelle couleur est votre régime ?). Il habite Los Angeles avec sa famille.

15 x 23 cm - 336 pages